Медитации Виталия Гиберта: исцеление от негатива

Победитель «Битвы экстрасенсов» Виталий Гиберт и его медитации очень известны. При помощи простых практик вы можете наполниться энергией любви, почувствовать себя удовлетворенной жизнью и стать счастливой.

О чем медитации?

Виталий Гилберт записал для своих фанатов и поклонников множество медитаций. Они просты в исполнении — их можно включать и слушать в любое удобное время, даже если ранее вы не практиковали ничего подобного.

На что направлено действие медитаций:

• Вы учитесь максимально расслаблять тело и сознание, избавляетесь от посторонних мыслей, уничтожаете любого рода «ментальный мусор»: негативные блоки, зажимы и установки. В результате жить становится проще и легче, мышление меняется на более позитивное.
• Духовные практики Гиберта помогают приблизиться к миру божественной истины, увидеть Бога внутри себя и почувствовать его незримую поддержку, получать помощь высших сил в любых сферах жизни.
• Вы освобождаетесь от страхов, фобий, зависимостей, которые тянут вас вниз и не дают развиваться. Это помогает развить осознанность, понимать, чего хотите от жизни именно вы, а не делать лишь то, что требует общество.
• Медитации Гиберта — это огромный шаг на пути духовного развития. Они направляют человека по его истинному пути к счастью. Учат доверять себе и миру, принимать себя и свои эмоции, а не вытеснять их глубоко в подсознание.

Рассмотрим технику выполнения лучших медитаций популярного экстрасенса.

Исцеляющая медитация

Лучше всего практиковаться вечером, в одиночестве и тишине. Убедитесь, что вас никто не побеспокоит. Включите приятную музыку или напевы мантр. Выбирайте ту мелодию, которая расслабляет и успокаивает вас.

Что нужно делать:

1. Сядьте или лягте так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Закройте глаза и погрузитесь внутрь своего подсознания.
2. Почувствуйте, как ваше тело наполняется чистой и безусловной любовью. Представьте, как потоки любви постепенно распространяются от лица к кончикам пальцев ног. Прочувствовав это состояние, мысленно отправьте свой внутренний свет к окружающему миру.
3. Вспомните о той боли, которая мешает вам жить, отравляет сознание. Почувствуйте самую негативную эмоцию, которую пришлось пережить в последнее время. Не сдерживайте слез, если они появляются. Проживите весь негатив, примите его как часть себя.
4. Почувствуйте, в каком месте тела накопилась эта эмоция. Представьте ее в виде предмета — какой он? Это может быть что угодно. Что бы вы хотели сделать с этим предметом? Вытащить из тела, растворить, выбросить? Сделайте это.
5. Почувствуйте, что образовалось в теле на том месте, где находился предмет. Что это — зияющая дыра, пустота или кровоточащая рана? Представьте в этом месте огненный шар. Он раскручивается, заполняя пустоту, заживляя рану. Почувствуйте, как от него исходит тепло и наполняет все ваше тело.
6. Ощутите, как вы исцелились, снова стали здоровым. Что вы чувствуете сейчас? Спокойствие, умиротворение, безопасность, любовь? Наполните свое подсознание позитивными эмоциями и счастьем.
7. Сделайте глубокий вдох и постепенно возвращайтесь в комнату. Почувствуйте пространство под собой, свои руки, ноги, тело.

Откройте глаза — на этом медитация окончена. Она помогает проработать и принять любой негатив, который появляется в вашей жизни. Принимая и осознавая негативные эмоции, вы освобождаете себя от них, не захламляя сознание.

Послушайте в видео еще одну медитацию, направленную на достижение финансового благополучия:

Практика благодарности

Эту медитацию нужно делать вечером перед сном сорок дней подряд. С ее помощью вы наполнитесь энергией благодарности и любви, ощутите мощную поддержку своего рода, почувствуете Бога внутри себя.

Что нужно делать:

1. Лягте так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Руки свободно лежат вдоль тела, глаза закрыты. Не открывайте их до конца медитации.
2. Продышитесь. Делайте глубокий вдох через нос и медленный, спокойный выдох через рот. Сделайте около пятидесяти вдохов и выдохов, чтобы войти в спокойное и расслабленное состояние.
3. Вспомните самое приятное событие дня, которые вызвало у вас позитивные эмоции. Это может быть что угодно, даже какая-то мелочь, которая заставила вас улыбнуться.
4. Подумайте, благодаря кому произошло это событие. Вслух поблагодарите этих людей, искренне, теми словами, которые первые приходят в голову.
5. Подумайте, какие качества именно в вас помогли этому событию случиться. Назовите их вслух. Вспомните, от кого к вам пришли эти качества? Поблагодарите этих людей.
6. Представьте, как за вашей спиной начинает становиться ваш род. На левое плечо руку кладет ваша мама, на правую — папа. За ними выстраиваются ваши бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки. Почувствуйте свою родовую систему.
7. Ощутите их незримую поддержку, любовь и помощь. Поблагодарите свой род за те качества, которые есть в вас, за позитивные события, происходящие в вашей жизни. Сделайте это обязательно вслух.
8. Почувствуйте не только поддержку своего рода, но и помощь Бога, его постоянное незримое присутствие в вашей жизни. Поблагодарите вслух его за свою жизнь и все хорошее, что происходит в ней.
9. Представьте, как все ваше тело наполняет энергия любви и благодарности: к себе, миру, вашей родовой системе, Богу. Ощутите, как много людей ежедневно участвует в вашей жизни, помогают вашему счастью.
10. Насладитесь этим состоянием. Дышите глубоко и спокойно. Когда почувствуете, что достаточно, медленно возвращайтесь в комнату. Ощутите место, на котором вы лежите, свое тело и откройте глаза.

После медитации нужно сразу лечь спать. Вы заснете быстро, а утром почувствуете себя очень хорошо, проснетесь в превосходном настроении. Повторяйте практику в течение сорока дней, с каждым разом эффект и ощущения от нее будут усиливаться.