В чём сила тантра йоги и для кого она подойдёт

Я уже очень давно интересуюсь разными эзотерическими практиками и учениями. Всегда стараюсь найти что-то новое, про что никогда не слыхала ранее, и получить максимум информации об этом. Сегодня мне хочется рассказать вам про очень интересную систему, про которую я сама недавно узнала, – тантра йогу и её особенности. Читайте дальше, обещаю, что будет интересно.

Обзор понятия «йога»

В основном понятие «йога» обозначает союз или объединение ограниченного я (дживы) с космическим «Я» (Атманом). А если объяснить более точно – йога выступает осознанием уже имеющегося единства.

Главная задача йоги – искоренить эго, то есть аспект человеческой личности, заставляющий нас чувствовать себя обособленными. С помощью практики йоги личность получает возможность возвыситься над бренным миром со всеми его ограничениями и недостатками и научиться по-настоящему наслаждаться жизнью, обрести внутреннюю благодать и свет, которые представляют нашу настоящую природу.

Йога – это целое учение, которое помогает людям контролировать своё тело, разум и в окончательном результате – всю свою природу.

По словам Свами Шивананды:

«Йога выступает объединением и гармонизацией мыслей, слов и деяний, или объединением головы с сердцем и руками».

Кроме этого, можно привести определение понятия «йога», которые приводятся в тексте «Бхагавад Гита»:

«Йога является спокойствием и в состоянии успешности, и в состоянии неудач», «Йога выступает мастерством и результативностью в деяниях», «Йога является высшей тайной жизни», «Практика йоги призвана даровать огромное блаженство и избавить от боли».

А по словам Патанджали, создателя текста «Йога сутры», «йога выступает полнейшим контролем над всеми формами и видами сознания».

Известны разнообразные пути йоги, но большая их часть – это несущественные различия между несколькими основными.

Чем является тантра-йога?

Тантра-йога выступает системой техник самоулучшения у индуистов и буддистов, основывающихся на активации, трансформации и сознательном применении сексуальной энергии.

Основа тантра-йоги представлена сакральными текстами, почитаемыми в качестве высших откровений, в которых описываются физические и психологические виды техник работы с энергиями.

Существуют некоторые различия между индуистской и буддистской тантрой, но цель обеих практик одна и та же – выход за грани восприятия действительности, обусловленные 5 главными органами чувств.

Многие европейцы по ошибке полагают, что «тантра» непременно подразумевает собой исключительно понятие тантрического сексуального контакта, то есть методики, способной активировать потенциал внутренней энергии в человеке, поспособствовав развитию чувственности, сознательности и стремительности.

Однако следует заметить, что восприятие тантры исключительно под видом способа улучшения своей интимной жизни в корне неправильно и не может в полной степени отразить суть данного метода.

Также в тантре существует такое понятие, как аннутара-йога. Она представляет собой наивысшую йогу, выступает внутренней системой тантрического буддизма. Главная цель методик – достичь состояния недвойственности, первоначального Будды.

В высшей тантре также используется техника визуализации, в процессе которой практикующий получает возможность слиться со своим выбранным божеством и начинает ассоциировать себя с макрокосмом, занимаясь осуществлением недвойственности блаженства с пустотой.

Отличительные черты метода тантра-йоги

Главенствующий принцип тантра-йоги – человек является совершенным, как Божество, уже сейчас, в настоящем времени. Если объяснить по-другому – каждому из нас следует думать и принимать решения так, словно вы уже стали просветлёнными и возвратились к первоначальному источнику – Всевышнему.

Примечательно, что при таком подходе окончательное действие самосовершенствования личности будет выступать отправной точкой, так как практикующий, который не осознаёт себя в качестве божественного существа, не способен проявить действительную преданность высшим силам.

К сожалению, современные западные люди по ошибке очень часто считают тантру исключительно техникой, необходимой для развития чувственности. Это с одной стороны справедливо, ведь в тантре множество техник, в которых задействуется сексуальная энергия. Но при этом основная масса совершенно не связана с эротикой.

На самом деле тантрическая йога обладает намного более обширным воздействием: она призвана учить восприятию свого тела и отношению к нему как к божественному храму, умению осознавать своё настоящее «Я», в отличие от многих других современных методик, заставляющих нас нередко развивать своё эго, а не бороться с ним.

Главным инструментом тантры является любовь. Здесь идёт взаимодействие с наиболее мощным энергетическим потоком, а также с наиболее мощными чувствами – изначальной энергией жизни.

В основе школы – тантры и канонические тексты, включающие в себя методики взаимодействия с физическим телом и осознанностью, пребывающие за гранью моральных принципов. При этом нельзя выделить какие-то определённые техники, которые одинаково хорошо подходили бы для всех практикующих. Вы просто должны подобрать тот вид направления, в котором будете чувствовать себя лучше всего.

Разновидности тантрических техник

Всего можно выделить три версии практик: белую, красную и чёрную тантрическую йогу. Дальше мы расскажем про каждую из них более детально.

• Красная йога – призвана проявлять сексуальную действительность и обладает различными техниками и медитативными практиками, для многих из которых необходимы сексуальные связи. Призвана признавать жизнь в настоящем моменте времени.
• Чёрная тантра – её используют, чтобы сформировать навыки управление и манипуляции окружающими. С помощью чёрной тантры тренируется ментальная энергия и становится возможным более скорое достижение поставленных целей.
• Белая тантра – направляется не только в настоящее, но и в будущее, призвана возвысить человеческую душу, по этой причине, в отличие от предыдущих двух разновидностей, мастера йоги называют её самой действеннойи значимой практикой.

С помощью таких практик становится возможным возвышение человека, человек обретает возможность стать владельцем своей жизни, а также очистить свою физическую и ментальную оболочку (в этом во многом помогут мантры, а также особенные позиции тела).

Как правило, занятия тантра-йогой происходят в парах и предполагают выполнение групповой медитации, пранаямы и крийи.

В 1971 году в городе Лос-Анджелес для людей, занимающихся белой тантрической йогой, открыли специальный центр Йоги Бхаджаном.

Йоги Бхаджан является духовным лидером, знаменитым мастером белой тантрической йоги. Он первым начал открыто учить всем секретам техники, а до этого просветиться по данному восточному учению было реально исключительно в формате «ученик-учитель».

Под конец 80-х годов Йоги Бхаджан начал записывать сессии с практиками белой тантрической йоги и выкладывать их в широкий доступ.

Зачем нужна тантра-йога?

Практика тантра-йоги представляет собой очень эффективный метод, позволяющий найти себя, а также реализовать тот внутренний энергетический потенциал, который есть в каждом из нас. Занимаясь тантрической йогой, вы значительно повысите свою духовность, а также очиститесь от грязи, станете достойными божественного присутствия.

Тантра-йога выступает особенной практикой, которая соединяет воедино мужское с женским началом, устраняет ментальные блоки, комплексы и позволяет справиться с барьером восприятия действительности.

На занятиях практикующие получают удивительную возможность лучше понять своё настоящее «Я», изучить свои взаимоотношения с окружающими и стать внутренне свободными. Помимо этого, с помощью метода происходит общее оздоровление человеческого организма, а также гармонизируется душевное состояние и начинается общее омоложение.

Для кого подходят занятия тантра-йогой?

Практиковать тантрическую йогу можно всем тем, кто:

• желает научиться восприятию собственного тела как божественного храма;
• страдает от сексуальных комплексов;
• не научился полностью расслабляться по причине воспитания либо привычек;
• постоянно занимается подавлением своих желаний (имеются в виду не только сексуальность);
• держит себя в тисках конкретных рамок поведения и своих личных ожиданий.

Кому не подходит тантра-йога?

Если вы желаете установить, подойдёт ли для вас занятие тантрической йогой в определённой студии или клубе, стоит предварительно пообщаться с тренером и узнать, на каких практиках оно основано.

Напоследок рекомендую к просмотру следующее интересное видео: