Самые интересные и правдивые способы гадания онлайн на все случаи жизни

Медитация для наполнения женской энергией: техника расслабления

Медитация и наполнение женской энергией неразрывно связаны. Именно в расслабленном медитативном состоянии женщина может полностью расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать правильно, читайте ниже.

Женские медитации для расслабления и отдыха

Способов медитировать существует великое множество. Мы расскажем о самом универсальном.

женские медитации

Что нужно делать:

  1. Подобрать спокойную и умиротворяющую музыку, которая нравится вам и расслабляет. Избегайте динамичных, зажигательных мелодий.
  2. Принять удобную позу и сконцентрироваться на дыхании. Это поможет абстрагироваться от посторонних мыслей и максимально расслабиться.
  3. Как только получится войти в расслабленное медитативное состояние, начинайте проговаривать про себя позитивные утверждения. Какими они будут — зависит от вашего желания. Прислушайтесь к ощущениям собственной души.
  4. В конце, когда музыка закончится, не открывайте глаза сразу. Несколько минут посидите или полежите, прислушиваясь к своим ощущениям.
Узнайте что вас ждет сегодня - Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро - пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Примеры позитивных утверждений, которые можно использовать во время медитации:

  • Во мне масса энергии и женственности, которые наполняют каждую клеточку моего тела.
  • Я смотрю на мир с любовью и благодарностью, и он отвечает мне взаимностью.
  • Я полностью здорова, молода и красива.
  • Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днём.
  • Я наполнена любовью и с радостью дарю ее окружающим, а затем получаю любовь в ответ.
  • Я живу в счастье и гармонии, моя жизнь становится лучше каждый день.
  • Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты.
  • Я пользуюсь каждым моментом этого дня. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие.
  • Божественная любовь исходит от меня, благославляя всех, кто попадает в мое окружение.
  • Я окружена священным ореолом Божественной любви, истины и красоты.
  • Я верю, что все мои проблемы решаемы и растворяются в разуме Бога.

Во время медитации вы можете не обращаться ни к кому конкретно, а можете направлять мысленный запрос к Богу, Вселенной или другим высшим силам, в которые верите. Направлять энергию можно и на себя, на близких, родных и друзей. Всё зависит только от вашего желания.

Важные источники наполнения женской энергией

Медитации — это хорошо, но нужно позаботиться и о других способах, которые помогут вам наполнить свою душу позитивной энергий и настроиться на лучшее.

медитация для женщины

Источники пополнения женственности могут быть такими:

  1. Духовная музыка и молитвы. Это тоже вариант медитаций. Стремитесь обрести Бога в своей душе и почаще обращайтесь к нему с благодарностью.
  2. Физическая активность. В здоровом теле — здоровый дух. Найдите комфортный для вас вид спорта, который нравится и наполняет. Йога, танцы, тренажерный зал, фитнес, стретчинг или просто долгие прогулки по парку — все, что приятно вашей душе.
  3. Время для себя. Иногда нужно побыть в одиночестве и заняться любимыми делами. Это могут быть всевозможные хобби, увлечения или «день красоты», когда вы наполняете ванну, зажигаете ароматические свечи, делаете маски и разные приятные процедуры для тела.
  4. Женские обязанности. Уборка, готовка, воспитание детей — тоже мощный способ наполниться и восстановить женские силы.
  5. Режим дня. Ложитесь спать до 22 часов, а вставайте с рассветом. Не бывает «сов» и «жаворонков». Именно такой режим наиболее комфортен для женщины.
  6. Общение с людьми, которые вас вдохновляют. Любимые подруги, наставники, учителя, мамы и свекрови, с которыми вы в хороших отношениях.
  7. Правильное питание. Избавьтесь от пищевого мусора в своем рационе, добавьте в него вкусные и полезные продукты.
  8. Путешествия. Куда угодно — хоть в другую страну, хоть в соседний город. Важны впечатления, а не место.
  9. Уход за собой. Салоны красоты, спа, массаж — колоссальный способ отдохнуть и наполниться. Приятный бонус — красота и молодость, которые останутся с вами надолго.

Делайте то, что любите, что вам приятно и комфортно, совмещая это с медитациями и прочими духовными практиками. Тогда в вашей жизни прочно поселятся гармония и счастье.

Посмотрите видео с волшебной медитацией, наполняющей женской энергией:

Куда уходит женская энергия?

Прежде чем вы начнёте наполняться женской энергией, важно понять, куда и почему она уходит. Это необходимо знать, чтобы устранить причины и меньше терять свои силы.

медитация наполнение женской энергией

Факторы, из-за которых вы теряете энергию женственности:

  • «Токсичные» люди. Это так называемые энергетические вампиры, после общения с которыми чувствуешь себя выжатой, словно лимон. Это могут быть заклятые подружки с вечными жалобами на жизнь, начальник, который вас оскорбляет, или даже родная мать, которая изводит критикой.
  • Стрессовые ситуации. Стресс губителен для женщины, поэтому от его источников важно себя ограждать. Это всевозможные ссоры, конфликты, финансовые трудности, проблемы во взаимоотношениях. Учитесь решать их спокойно, ищите компромиссы и избегайте всего, что вызывает эмоциональное напряжение.
  • Просмотр телевизора и новостей. С голубых экранов на нас постоянно льется негатив: в новостях то и дело рассказывают страшные истории, телешоу пестрят негативом. Избегайте этого, оставьте для себя только источники позитивной информации.
  • Ссоры и конфликты. Тут и говорить не о чем, такие ситуации провоцируют утечку вашей женской энергии. Учитесь решать конфликты мирно и мудро, по-женски. Не участвуйте в спорах, абстрагируйтесь от критики.
  • Осуждение и обсуждение других людей. Прекратите сплетничать, осуждать и критиковать — этим вы вредите только себе. Учитесь видеть в людях только хорошее, говорите комплименты и хвалите, благодарите.

Это далеко не полный список причин, по которым вы день за днем лишаетесь своей женственности и теряете энергию. Но вполне достаточно оградить себя от основных источников негатива. Тогда процесс наполнения энергией пойдет быстрее, и медитации действительно принесут пользу.

Поделитесь с друзьями или сохраните для себя:

Оценка статьи:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий