Медитация очистки от негативных программ: подробная методика

Спокойная медитация — лучшая очистка от негативных программ, заложенных в вашем сознании. Она помогает полностью расслабиться и войти в так называемое альфа-состояние полусна, в котором вы можете менять программы подсознания на позитивные и очищать душу от негатива.

Для чего нужно медитировать?

Благодаря медитации вы входите в особое состояние. Это полное расслабление сознания, спокойствие и умиротворение. В этом состоянии можно производить колоссальную работу со своим внутренним «Я», избавляя себя от негатива и наполняя колоссальной, положительной энергией.

Что станет результатом регулярных духовных практик:

• Вы избавитесь от плохого настроения, негативных эмоций, научитесь отпускать обиды, раздражение и гнев.
• «Почистите» ауру и карму от блокировок и убеждений, которые мешают развиваться и становиться успешной личностью.
• Входите в состояние покоя, гармонии, счастья и умиротворении и перестаете нуждаться во внешних источниках для этого. Внутренний свет исходит от вас, озаряя всех вокруг.
• Учитесь прислушиваться к своим ощущениям, распознавать сигналы тела, которые помогают лучше себя узнать и развивают интуицию.
• Создаете вокруг себя правильное энергетическое излучение. Транслируете позитив, любовь и благодарность во Вселенную, а она взамен посылает вам всевозможные блага, в которых вы нуждаетесь.

Далее поговорим о двух важных этапах очищающей медитации.

Этап первый — подготовка

Очищение от негатива при помощи медитации требует специальной подготовки. Особенно если вы новичок в духовном развитии и ранее не занимались ничем подобным.

Что важно сделать и учесть:

1. Поверить в то, что энергетический посыл, который вы отправите во Вселенную, обязательно сработает и придёт колоссальная отдача в виде большого количества позитивной энергии. Без искренней веры не стоит и начинать.
2. Избавиться от ярких негативных эмоций: гнева, раздражения, обиды и прочих. Они будут мешать и не дадут сконцентрироваться на процессе, полностью отдаться ему. Для освобождения от сильного негатива вы можете попробовать динамическую медитацию Ошо, например.
3. Перед началом медитации постарайтесь принять максимально удобную позу и полностью расслабить тело, убрать напряжение с мышц. Отлично, если получится позаниматься растяжкой или йогой.
4. Включите спокойную умиротворённую музыку, она должна звучать тихо и резонировать с вашим внутренним состоянием. Убедитесь, что звуки приятны и не помешают концентрации.

Этого достаточно для начала. Когда вы привыкнете к медитации, то особых подготовительных манипуляций не потребуется, вы научитесь расслабляться в любом месте, в любой позе, практиковаться где и когда угодно.

Важно: начните с десяти-пятнадцати минут в день. Со временем вы сумеете медитировать и дольше, прибавляйте время постепенно.

Этап второй — обращение к высшим силам

Это самая важная часть медитации, во время которой и происходит очистка от груза негативных программ, блоков, установок и убеждений.

Что нужно делать на этом этапе:

• Обратитесь мысленно к высшим силам с просьбой дать вам положительную энергию, чтобы улучшить жизнь и здоровье.
• Прочтите молитву или позитивные аффирмации. Любые, которые отзываются в вашей душе. Примеры можно посмотреть в этой статье.
• Затем представьте негативную энергию, которая живёт внутри вас, в виде чего-то осязаемого. У каждой девушки это свой конкретный образ, который подсказывает подсознание. Это может быть сгусток черного тумана или мохнатое чудовище, или что-то еще.
• Мысленно избавьтесь от источника негатива. Например, можно представить, как черный туман пронзает луч яркого света, и он рассеивается. Чудовище можно «пронзить» огненным мечом. Ваше подсознание само подскажет нужный вариант.
• Затем почувствуйте, что вы освободились. Поймайте это состояние пустоты и лёгкости, освобождения и исцеления. Зафиксируйте его. Представьте, что вы — это пустой сосуд, чистый, безликий, пока еще не наполненный.
• После мысленно начинайте наполнять этот сосуд чем-то позитивным, приятным. Опять же, подсознание само пошлёт нужный мысленный образ.
• Ощутите, как ваша душа наполняется позитивной энергией. Постарайтесь зафиксировать это состояние и прочувствовать его каждой клеточкой своего тела. Не отвлекайтесь и полностью погрузитесь «в момент». Очень важно не прерваться на этом этапе.
• После того как вы вошли в состояние полной гармонии и душевного умиротворения, мысленно поблагодарите высшие силы за помощь. Искренне и настолько эмоционально, как вы только способны.

В конце просто расслабьтесь и посидите в тишине несколько минут. Медитация окончена.

Новичков часто пугает необходимость чтения молитвы, ведь не все религиозны. Это не страшно — просто подберите комфортный для себя вариант. Вы можете обращаться не только к Богу, но и к Вселенной, небу, своему внутреннему «Я». Главное, чувствовать себя при этом комфортно и расслабленно.

Посмотрите видео с эффективной медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего:

Благодаря очищению от негатива, вы освобождаете сознание от всего, что мешает вам развиваться, достигать успеха и счастья во всех сферах жизни. «Чистое» подсознание будет готово к благоприятным переменам. Вы удивитесь тому, насколько быстро все вокруг вас меняется в лучшую сторону.

Важны регулярные практики, поэтому постарайтесь уделять медитации хотя бы 15 минут в день. Особенно если негатива внутри много и избавиться от него за несколько сеансов никак не получится.

Дополняйте эффект другими практиками работы с сознанием. Читайте позитивные аффирмации, составьте карту Желаний, практикуйте визуализацию позитивных мыслей.