Как отключить сознание и включить подсознание
Работа с подсознанием и эффективные методики изменения реальности могут полностью изменить жизнь человека. В нашем подсознании находится много стереотипов и шаблонов мышления, которые являются результатом воспитания и общения с окружающими.
Если заменить старые установки новыми, можно полностью переписать сценарий своей жизни. От подсознания человека зависит качество его жизни. Управление собственным подсознанием позволяет изменить отношение к себе и жизни, стать уверенным в себе и добиться жизненного успеха.
Рассмотрим техники работы с подсознанием, которые разработали практикующие психологи. С помощью этих техник моей школьной подруге удалось стать ведущим менеджером крупной фирмы по продажам. Раньше она и думать об этом не смела.
Что известно о подсознании
Функционирование мозговой деятельности изучают несколько наук, и на данный момент предмет исследований не изучен до конца. Однако о подсознании классическая наука судить не берется, потому что она изучает только материю.
Психологи и нейрофизиологи считают сознание и подсознание частями единого целого — ума человека. Есть сознательный ум и подсознательный ум.
Сознание — это способность к мыслительной деятельности, осознание себя в настоящий момент времени. С помощью сознания мы оцениваем свои действия и чувства, отдаем себе отчет в своих помышлениях и поступках.
Сознание всегда связано с вниманием: мы осознаем лишь то, на что направлено наше внимание в данный момент времени.
Подсознание — это тоже деятельность нашего ума, но без осознания и внимания. Когда мы спим, подсознание управляет процессами в нашем организме. Оно координирует работу сердца и всех систем и органов нашего тела. Если сознание отключается во время нашего сна, то подсознание работает без перерывов «на обед» и выходных дней.
Сознание может управлять нашими сознательными поступками: мы закрываем глаза во время сна, протягиваем руку взять нужный предмет. Но мы неосознанно закрываем глаза при ярком свете: этим процессом управляет подсознание. Человек еще не успел подумать о том, чтобы закрыть глаза, как они уже сами закрылись.
На заметку! Подсознание тесно взаимодействует со всеми энерго-информационными структурами вселенной.
Вот это известно науке. Еще известно, что в подсознании хранится вся информация о человеке и его поступках. Это свойство подсознания было обнаружено в процессе гипнотических секансов. Когда сознание было отключено, и человек не мог контролировать свои слова и мысли, то подсознание давало четкие ответы на вопросы.
Когда сознание отключено: организм человека дышит, переваривает пищу, видит сновидения. Точно так же обстоятельства нашей жизни, которые принято приписывать судьбе, по большей части являются результатом наших подсознательных процессов.
Функции подсознания:
- сбор и обработка данных;
- вдохновение, интуиция;
- моделирование поведения в повторяющихся ситуациях;
- копирование модели поведения близких людей.
В подсознании хранится абсолютно вся информация, которую видел/слышал человек. Это банк данных, сопоставимый с библиотекой. Большая часть информации как бы стирается из памяти, но остается в хранилище подсознания. В нужный момент эта информация всплывет в памяти.
Интуиция, озарение, наитие — это всё связано с нашим подсознанием. С помощью мыслительной деятельности и волевых усилий невозможно вызвать вдохновение или усилить интуицию. Но можно научиться управлению подсознанием, которое контролирует указанные процессы.
Что такое моделирование поведения? Например, если человек хоть раз обжегся кипятком, он будет дуть на напиток или горячее блюдо. Если хоть раз обжечься огнем, человек будет автоматически отдергивать руку от пламени. Причем это действие будет опережать мысль.
Копирование модели поведения взрослых встречается повсеместно. Например, если мать вырастила дочь без отца, о и дочь так же станет матерью-одиночкой. Эта ментальная установка быстро передается между близкими людьми. В базе данных дочери будет записано одиночество как норма жизни.
Сила подсознания
Можно сказать, что подсознание оказывает влияние на все сферы жизнедеятельности человека. От него зависят мысли и поступки человека. На подсознание оказывают влияние внешние факторы:
- воспитание;
- окружающая информация;
- СМИ;
- приобретенные привычки.
Воспитание прививает человеку базовые нормы взаимодействия с социумом. Заложенная в детстве информация оказывает сильное влияние на всю жизнь человека, избавиться от заложенного фундамента бывает подчас невозможно. То, что ребенок усвоил в семье, в детском саду и школе, остается с ним на всю жизнь и прочно сидит в подсознании.
Если в это время ребенку привили комплексы и страхи, они будут прочно удерживать свои позиции и контролировать мысли и поведение уже взрослого человека. Чтобы устранить эти установки, понадобится помощь психолога.
Окружающая атмосфера — друзья, родственники, коллеги, знакомые — формирует мировоззрение человека. Он невольно начинает подражать кому-то, кто лучше или авторитетнее. Пагубное влияние оказывают плохие компании на мысли и мировоззрение а потом подростков.
Сначала они подражают главарям и начинают употреблять спиртное и курить, чтобы стать «своим». Впоследствии им уже кажется, что это их собственное желание — пить и курить.
Средства массовой информации — мощный рычаг влияния на умы, особенно, на молодежь. Это не только телевидение: большое влияние на человека оказывают социальные сети. Они оказывают очень тонкое (подспудное влияние) на человека и понуждают делать нужный им выбор или выбирать тактику поведения.
Приобретенные навыки также откладываются в подсознании и становятся стереотипом поведения. Например, если человек много раз повторяет одно и то же действие или движение, оно становится новой программой подсознания. Впоследствии он начинает выполнять его «на автомате», даже не задумываясь. Пример: плавание, лыжный спорт, фигурное катание.
Методики работы с подсознанием
Психологи разработали программы для работы с подсознанием человека:
- перепрограммирование;
- депрограммирование;
- программирование.
Перепрограммирование — это замена старых шаблонов и стереотипов новыми, новые модели реагирования на ситуации.
Но этот метод может решить проблему лишь на эмоциональном уровне. Например, при виде черной кошки реакции будут положительными вместо отрицательных. Однако сама проблема, связанная с интенсивной реакцией на черную кошку, никуда не делась.
Депрограммирование — это решение проблемы на подсознательном уровне. Когда устраняется причина проблемы, то психика человека не реагирует на связанные с ней сигналы и знаки. То есть, человек просто не будет замечать черную кошку: примерно так же, как не реагирует на деревья.
Самостоятельно депрограммировать свои проблемы вряд ли получится: нужна помощь специалиста.
Программирование — это внедрение нужной информации в подсознание человека, минуя его сознание. Подробно техники описаны в методичках по НЛП (нейролингвистическое программирование).
Работа с подсознанием основана на согласованности сигналов. Например, человек «договаривается» с подсознанием, что ответом «да» будет ощущение тепла в правом ухе, а на ответ «нет» потеплеет левое ухо.
Работа с подсознанием- это:
- проработка установок;
- аффирмации;
- визуализации;
- медитации;
- самовнушение;
- закладка мыслей.
Также для работы с подсознанием применяются:
- метафорические карты;
- рисование;
- выписывание;
- гипноз;
- выход из тела.
Также применяется метод прямой загрузки информации в подсознание (Александр Клинг). Психологи давно применяют в своей практике рисование — интуитивное, нейрографику, раскрашивание мандал и т. д.
Метафорические карты — эффективный инструмент общения с подсознанием, человек начинает с ним разговаривать как с реальным существом — но с помощью образов на картинках.
Выписывание — это техника автоматического письма. С помощью нее можно вытянуть «на свет божий» самую глубинную информацию, спрятанную в подсознании. С помощью этой методики освобождаются от ментальных блоков, зажимов, «тараканов» в голове.
Техника автоматического письма несложная. Нужно подготовить лист бумаги и ручку. Сконцентрируйтесь на своем вопросе, ответ на который нужно получить, и через минуту отпустите его — перестаньте думать.
Теперь нужно сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях, наблюдать за собой как бы изнутри. Через 5-8 минут нужно записать любые слова или фразы, которые придут в голову.
На первый взгляд эти слова и фразы могут показаться бессмысленными. Но при внимательном прочтении несколько раз подряд вы поймете, что хочет вам сказать подсознание. Дело в том, что оно разговаривает с нами на языке образов и метафор, поэтому не стоит удивляться такому «экзотическому» способу общения.
Выход из тела — это осознанный сон, способ непосредственного общения с собственным подсознанием. Техник погружения в осознанный сон очень много, их можно изучить по книгам.
Важно понять, что именно подсознание в большей мере ответственно за все то, что происходит в нашей жизни.
Какие еще есть техники, как работать с подсознанием:
- карты таро;
- восковые отливки;
- стеклянный шар;
- маятник, рамка;
- стихии природы.
Помимо этого существуют психологические техники установки контакта с подсознанием — тестовые задания, психологические пазлы, проработка установок.
Посмотрите видео, как отключить сознание и включить подсознание:
Подсознание контактирует с информационным полем земли. С помощью бтолокационной рамки я получаю информацию, например о биохимическом составе крови своей, моих близких, соседей.